Kinesiotaping
Michael Rodina | Čtvrtek 20. 03. 2014 13:34 | Komentáře: Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Kinesiotaping
Čím dál tím více používanější metoda léčby zranění nebo podpory svalů a lymfatické soustavy ve sportu. V dnešní době se s ní můžeme setkat u jakéhokoliv sportu a je jedno jestli je to sport amatérský nebo profesionální. Aplikace kinesiotejpu je cenově nenáročná věc, na první pohled velmi jednoduchá na aplikaci, ale ne vždy to tak musí být. Funkce bavlněné natahovací pásky spočívá v tom, že se lepí na danou část, která je v protažení (kůže se napne). To má za následek to, že při klidové poloze se kůže opět stáhne a páska způsobí zvrásnění. Díky tomu se pod kůží zvětší intersticiální prostor a zvýší se tak proudění lymfy a krve, sníží se tlak na cévy, což urychluje dobu hojení. Při aplikaci tejpu je potřeba dávat pozor na několik věcí. Část těla, na kterou chceme tejp aplikovat by měla být v protažení (ne přes bolest). Dále pozor na směr lepení, u každé techniky to může být jinak. Při tejpování svalů se páska lepí od úponu k začátku svalu, případně od začátku svalu směrem k úponu, podle použité techniky. Další ovlivňující parametr je napětí pásky. U svalových technik se páska pokládá nebo napíná do 20%. Opět se volí natažení pásky podle vybrané techniky. 100% protažení se používá například pro usnadnění pohybu nebo zvýšení stimulace v oblasti vazu. Komentáře nejsou povoleny. Štítky: kinesiotaping, koleno, zranění
LÍBIL SE VÁM ČLÁNEK? PŘEČTĚTE SI DALŠÍ ČLÁNKY!
